Este o afirmație grea. Când o auzi, te poate destabiliza. Poate apărea un sentiment de vină, de rușine, sau impulsul de a demonstra contrariul. Dar e important să facem un pas înapoi și să privim dincolo de cuvinte: ce încearcă de fapt să spună persoana care acuză?
A spune cuiva că „nu prețuiește oamenii” nu e doar o constatare. Este o interpretare, o judecată, și adesea – o proiecție.
1. Proiecția nesiguranței personale
În multe cazuri, această afirmație vine dintr-o rană personală. Oamenii care nu se simt suficient de valorizați, iubiți sau văzuți, pot proiecta această durere asupra celorlalți. Atunci când nu primesc atenția sau reacția pe care și-o doresc, trag concluzia că nu sunt prețuiți.
Dar asta nu vorbește despre tine. Asta spune mai degrabă că ei se simt invizibili sau nesiguri, și încearcă să-și explice durerea găsind un vinovat extern.
2. Manipulare prin vinovăție
Sunt și situații în care această replică este folosită ca o formă de control emoțional. Te face să te simți vinovat, ca să obțină de la tine ceea ce își dorește: atenție, conformare, dovadă de afecțiune.
În astfel de momente, nu e vorba despre faptul că nu prețuiești. E vorba că nu te comporți conform așteptărilor lor. A spune „nu mă prețuiești” devine o tehnică de presiune emoțională.
3. Așteptări neexprimate, dezamăgiri constante
O altă sursă frecventă a acestor acuzații sunt așteptările necomunicate. Persoana respectivă se aștepta la un anumit comportament, un mesaj, un gest, iar tu nu ai știut. Nu pentru că nu îți pasă, ci pentru că nu ți s-a spus. Iar când nu primește ceea ce aștepta, îți lipește eticheta: „nu prețuiești”.
Realitatea e simplă: dacă nu comunici ce ai nevoie, nu poți acuza pe cineva că nu ți-a oferit. Prețuirea nu se cere în tăcere și nu se măsoară doar în reacții așteptate.
Întoarce oglinda
Înainte să te grăbești să demonstrezi că prețuiești, întreabă-te:
- Am fost eu într-adevăr nepăsător sau doar nu i-am oferit ce-și dorea?
- Vorbește această persoană dintr-o rană sau dintr-o observație reală?
- Simt că trebuie să îmi cer scuze pentru ceva concret sau doar pentru că m-a pus cineva în defensivă?
Nu toată critica merită procesată ca fiind adevăr. Uneori, e doar o oglindă a felului în care celălalt se simte cu el însuși.
Prețuirea nu înseamnă supunere. Nu înseamnă să fii disponibil tot timpul. Nu înseamnă să răspunzi la toate așteptările celorlalți. Înseamnă să fii prezent, sincer, coerent cu valorile tale.
Când cineva îți spune că nu prețuiești oamenii, întreabă-te dacă nu cumva încearcă să-ți transmită, de fapt, cât de puțin se prețuiește pe sine.
Dana Medvedev, dana@danamedvedev.nl
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.
