WB Projective & Positive Therapy
www.terapie-pentru-viata-buna.ro
Cum să ne motivăm să slăbim?
Motivatia este un demers intim si personal.
De multe ori, persoanele care acumuleaza mai multe kg in plus incep sa se deterioreze in plan emotional.
Am identiificat mai multe caracteristici, pe care le-am intitulat „SuperWB” de care ar trebui să ținem cont in lupta cu kg.
Stima de sine – relatiei cu propria persoana.
Satisfactie – este important ca in viata fiecarei persoane sa exista satisfactia.Satisfactia obtinuta in urma unei investiții emoționale.
Satisfactia unei carierere sau a unei relatii importante de cuplu etc.
Scut – de foarte multe ori persoanele care au in spate ani multi de lupta cu kg., încep să integreze aceasta trăsătură .Stratul adipos începe să funcționeze ca un scut în relația cu ceilalți si chiar in realitatea personală.
Simbol – de multe ori hrana reprezintă un simbol in cadrul de referință.
Menirea lui este să umple un gol.Tendința este ca acel gol interior să fie umplut de mancare.
Pe langa aceste S-uri am gasit doi factori care pot influenta relația cu corpul – Stresul si Succesul.
În ce mod delicat și diplomat putem îndemna o persoană dragă nouă să slăbească, fără să o jignim? (partener/ă, prietenă, rudă)
Sunt doua atitudini pe care o persoana care trece prin asta le adopta in mod curent.
Prima atitudine se refera la un comportament evitant.
Persoana in cauza evita sa vorbesca despre asta sau evita sa manace in prezenta altor persoane.
Iar celalat comporatament frecvent, foarte multe persoane iau acest comportamane ca pe o provocare.
Vorbesc despe demersurile lor in acest sens și manifesta o preocupare exagerată.
Trebuie sa cunoaștem foarte bine persoana, să îi înțelegem conflictul interior că să îi facem suport.
Ce putem spune ” Sunt aici cu tine, daca ai nevoie de mine, sunt aici!”
Ce se întâmplă cu persoanele obsedate de greutate, diete, și care se cântăresc în fiecare zi?
De foarte multe ori, o persoana care trece prin diete agresive suporta un dublu stress. Pe o parte suporta stresul kg si pe de o alta parte suporta stresul impus de dieta respectivă.
O dieta agresiva aduce cu ea foarte multa frustare.
Consider ca fiecare persoana care trece printr-o astfel de problema trebuie să beneficieze de dieta personalizata si suport psihologic.
Depresia apărută după naștere poate fi influențată și de faptul că prospăta mămică nu mai are silueta din urmă cu 9 luni?
Depresia de dupa nastere apare in urma transformarilor fizice dar si psihice prin care trece mama.
Mama trece printr-un proces de adaptare.Traieste împreună cu copilul relația simbiotică, relația simbiotică durează 3 ani.
Mama reprezentand legatura cu exteriorul, dar si persoana pentru care copilul face atasanent dupa primele luni de viata.
Mama face legătura dintre corpul copilului și emoțiile și senzațiile pe care le trăiește copilul, face legătura dintre suflet și corp.
Pentru mama este cel mai solicitantă perioadă pe care o are pe parcursul maternității.
Energia mamei se duce in relația cu copilul și mai puțin în relația cu propriul corp.
Unele persoane sunt mai rubensiene prin natura lor, ce sfaturi le puteți oferi astfel încât să se simtă bine în pielea lor, și să nu devină complexate?
Cred ca cel mai bun lucru pe care il trăim în viața asta este sa avem o cunoaștere de Sine bună.
Să ne trăim cu blândețe viața, să ne ascultam cu atenție corpul și să ne aducem emoții pozitive în viața noastră.
Are influență mass media în crearea imaginii feminine ?
De multe ori media promoveaza o falsa imagine despre feminitate.
Media construiește o imagine feminina fantastica, care nu are legătură cu realitatea.
Se promovează o imagine feminina infantilă, cu trăsături psihice și fizice infantile.
Se promovează imaginea femeii obiect, foarte sexualizată, seductivă, puternică, autoritară, exagerat de curajoasă, din perspectiva clinică o femeie narcisică histrionică.
O femeie care nu reușește să se maturizeze niciodată, care nu reușește să își termine procesul de demonstrare, proces care este specific adultului tânăr.
Ce au de făcut părinții ai căror copii au tendințe de îngrășare, iar colegii de școală râd de ei că sunt grași?
Obezitatea infantila este un aspect ce tine de stilul de viata al familiei respective.
In general aceasta problema trebuie tratata in primul rand medical, din alt punct de vedere trebuie foarte bine urmarite obiceiurile alimentare.
Cât de sănătoasă este o relație de cuplu în care partenerul îi face continuu observație iubitei, neîntemeiat, asupra greutății ei?
Intrebare este, daca respectiva relatie se bazeaza pe acceptare, încredere, întelegere si iubire?
Este un comportament agresiv care ascunde frustare, resentimente, la randul lui genereaza frustrare si resentimente.
Iubirea este un afect resursă, aduce schimbarea pozitivă de care avem nevoie!
Anca Boalcă, psiholog și psihoterapeut psihodinamic
Specialist Rorschach și Metode Proiective
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.
