Ne-am adaptat atât de mult, încât uneori nici nu mai observăm cât de departe am ajuns de noi.
Trăim într-un ritm psihic în care omul este împins constant să absoarbă, să tolereze, să continue.
Să fie disponibil, coerent, productiv, echilibrat.
Să facă față schimbărilor rapide, presiunii economice, nesiguranței, relațiilor ambigue, suprastimulării continue.
Și, fără să ne dăm seama, adaptarea începe să devină un mod permanent de funcționare.
Multe persoane nu sunt in contact cu propriul ritm interior. Au invatat să își reducă nevoile, să își amâne oboseala, să își comprime emoțiile pentru a putea continua.
Din exterior, totul poate părea în regulă. Omul funcționează. Își face treaba. Vorbește normal. Își duce responsabilitățile. Uneori chiar zâmbește și pare puternic.
Dar există o diferență profundă între a funcționa și a fi prezent în propria viață.
Hiperadaptarea nu apare doar în perioade dramatice. Apare lent, în acumulări mici și repetate. În momentele în care te obișnuiești să nu mai ai timp pentru tine. În relațiile în care începi să te ajustezi excesiv pentru a păstra legătura.
În perioadele în care corpul îți cere odihnă și tu continui să mergi mai departe ca și cum nimic nu s-ar întâmpla.
Există momente în care nu avem nevoie de mai multă disciplină, mai mult control sau mai multă forță. Avem nevoie să revenim într-un contact real cu ceea ce simțim, cu ceea ce ne obosește și cu ceea ce încercăm să susținem de prea mult timp singuri.
Pentru că omul nu se pierde întotdeauna în suferință profundă.
Uneori se pierde în prea multă adaptare.
Poate că uneori nu avem nevoie să devenim mai puternici pentru a merge mai departe, ci să găsim un spațiu în care să nu mai fim nevoiți să ne adaptăm tot timpul singuri.
Terapia poate deveni un astfel de spațiu, un loc în care psihicul începe, treptat, să se așeze și să respire altfel.
Psih. Anca Elena Boalcă
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.
