În relații, cuvântul „iubire” este aruncat peste tot – în mesaje, în jurăminte, în certuri și în despărțiri. Dar hai să fim sinceri: câți dintre noi știm cu adevărat ce este iubirea, nu doar la nivel teoretic, ci în trăirea noastră zilnică?
Ne agățăm de oameni, ne pierdem în fantezii, confundăm frica de abandon cu pasiunea și numim totul „dragoste”. Realitatea e dură: iubirea adevărată este rară, dar nu pentru că nu există, ci pentru că nu știm să o recunoaștem.
Iubirea nu este atașament
Atașamentul vine din rană. Din copilărie. Din traume neprocesate. E vocea interioară care spune: „Fără tine, nu sunt nimic.” Asta nu e iubire. E dependență emoțională. E teamă. E lipsă de sine.
Iubirea adevărată nu cere sacrificii care te golesc. Nu cere să renunți la tine. Iubirea autentică te vede, te onorează și te lasă liber(ă). E matură, prezentă și vie. Nu te controlează, nu te condiționează și nu te face să trăiești cu anxietate zilnică.
Cum recunoști iubirea reală
- Este liniștitoare, nu tumultoasă.
Dacă trăiești într-un rollercoaster emoțional continuu, între „ești totul” și „nu mai pot”, e semn de haos interior, nu de iubire. - Te face să te simți în siguranță, nu încordat(ă).
În iubire nu stai cu frica că pierzi, nu faci jocuri de putere, nu te întrebi dacă ești „destul”. Ești, pur și simplu. - Este reciprocă și conștientă.
Nu te duci singur(ă) într-o relație în care celălalt e absent emoțional. Iubirea se construiește împreună, zi de zi, nu se cerșește. - Te sprijină în dezvoltarea ta.
Dacă relația te trage în jos, dacă te face să renunți la cine ești, la visurile tale, nu e iubire – e compromis toxic.
Ce avem de făcut
E timpul să învățăm să stăm cu noi înșine. Să ne tratăm rădăcinile de atașament nesănătos, să ne întrebăm sincer de ce ne agățăm de relații care ne rănesc. Iubirea nu este un drog care să ne amorțească rana, ci o stare de conștiință pe care o cultivăm în relație cu noi înșine și apoi cu celălalt.
Nu toți oamenii care spun „te iubesc” chiar o fac. Și nu e treaba lor să ne salveze – e responsabilitatea noastră să învățăm ce merităm și să nu mai acceptăm jumătăți de iubire.
Dana Medvedev
Sexual Empowerment Coach dana@danamedvedev.nl
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.
