O pereche de pantofi cumpărată fără să fie necesară nu înseamnă o tulburare. Nici o după-amiază petrecută într-un mall. Problema începe atunci când cumpărăturile devin greu de controlat, se repetă în ciuda datoriilor sau conflictelor și sunt folosite constant pentru a diminua anxietatea, tristețea ori stresul.
Cumpărăturile compulsive sunt studiate de ani buni în psihiatrie și psihologie, dar granița dintre consumul impulsiv și comportamentul problematic este importantă.
Un om poate cumpăra uneori ceva de care nu are nevoie și poate regreta ulterior fără să existe o problemă clinică. În formele severe, însă, preocuparea pentru cumpărături devine repetitivă, impulsurile sunt greu de controlat, iar comportamentul continuă chiar dacă produce dificultăți financiare, tensiuni în familie sau afectează viața profesională. Literatura de specialitate folosește pentru acest fenomen termenul de compulsive buying-shopping disorder.
Nu mall-ul este problema
Asocierea fenomenului exclusiv cu centrele comerciale poate fi înșelătoare.
Mall-ul oferă multe dintre elementele care stimulează cumpărarea — produse expuse permanent, reduceri, publicitate, posibilitatea plății rapide și numeroase ocazii de consum — dar comportamentul compulsiv nu depinde de existența unui centru comercial.
Telefonul poate îndeplini astăzi exact aceeași funcție.
Magazinele online sunt deschise permanent, cardul este salvat în aplicație, iar distanța dintre dorință și achiziție poate fi redusă la câteva secunde. Cercetarea medicală vorbește deja separat despre formele online ale cumpărăturilor problematice, chiar dacă studiile privind tratamentul acestora sunt încă puține.
Semnalul important nu este cât cumperi, ci dacă mai poți să te oprești
Prețul unei achiziții nu spune singur dacă există o problemă.
Mai relevante sunt comportamentele care se repetă: cumpărarea unor lucruri care nu sunt necesare sau rămân nefolosite, cheltuieli peste posibilitățile reale, încercări nereușite de a reduce cumpărăturile, ascunderea achizițiilor și continuarea lor în ciuda consecințelor.
Pot apărea și două momente aparent contradictorii: o stare de satisfacție sau eliberare în timpul cumpărăturilor și vinovăție ori regret după aceea.
Estimările diferă mult în funcție de metoda folosită și de populația studiată. O meta-analiză realizată pe cercetări din 16 țări a estimat o prevalență de aproximativ 4,9% în eșantioanele reprezentative de adulți, dar procentele au fost considerabil mai mari în grupurile selectate special dintre persoanele interesate de cumpărături. Tocmai de aceea, procentele spectaculoase despre „dependența de mall” trebuie privite cu precauție.
De ce cumpărăm când ne simțim rău
Una dintre explicațiile studiate este folosirea cumpărăturilor ca modalitate rapidă de reglare a unei stări emoționale.
Stresul, anxietatea sau sentimentul de insatisfacție pot preceda episodul de cumpărături. Achiziția aduce pentru scurt timp recompensă sau ușurare. Ulterior pot apărea regretul, problemele financiare și din nou o stare negativă — ceea ce poate alimenta repetarea ciclului.
Aici se află diferența dintre „mi-am făcut o plăcere” și un comportament care începe să conducă el viața persoanei.
Există tratament, dar nu există o pastilă pentru cumpărături
O analiză sistematică a studiilor disponibile a găsit rezultate promițătoare pentru terapia cognitiv-comportamentală de grup. În schimb, medicamentele analizate până acum nu au demonstrat în mod convingător rezultate superioare placebo pentru cumpărăturile compulsive. Autorii avertizează însă că numărul studiilor este încă redus și calitatea dovezilor nu permite concluzii definitive.
De aceea, o simplă pasiune pentru cumpărături nu trebuie transformată într-un diagnostic.
Dar nici extrema opusă nu ajută. Atunci când cumpărăturile produc datorii, conflicte, minciuni, anxietate și sentimentul repetat că „nu mă pot opri”, problema nu mai este ce se află în sacoșă.
Este faptul că decizia de a cumpăra nu mai pare, cu adevărat, o decizie.
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.
