În spatele afirmației „așa sunt eu” poate fi ascunsă o varietate de lucruri. De multe ori auzim această expresie, mai ales din partea partenerilor noștri de viață, ca o încercare de a ne transmite că ei sunt ceea ce sunt și că nu pot fi schimbați.
Dar ce se află în spatele acestei afirmații? Oare sa fie vorba despre incapacitatea de a produce o schimbare?
Iata mai jos, cateva lucruri care stau in spatele acestei afirmatii:
Îmi este teamă că nu mă voi putea schimba.
În spatele unei aparențe de siguranță și asumare a identității ascundem de fapt o frică profundă de schimbare. Putem declara cu încredere că așa suntem noi, dar în adâncul nostru există o teamă profunda de a încerca să devenim altfel decât suntem deja.
Deci, această aparentă asumare poate ascunde de fapt o vulnerabilitate profundă și un conflict interior în legătură cu propria identitate și capacitatea de a face față schimbării.
Mă simt confortabil/a în propria mea piele așa cum sunt acum.
Adesea, suntem atașați de ceea ce ne este familiar și ne este teamă să ieșim din zona de confort.
Totuși, să depășim această stare de confort și siguranță poate conduce la o creștere personală substanțială, la dobândirea de noi învățăminte și la descoperirea unor aspecte mai autentice ale propriei noastre ființe.
Teama ca nu mai stim cine suntem daca renuntam la versiunea actuala.
Atunci când ne atașăm puternic de o anumită versiune a noastră sau de un anumit mod de a fi, renunțarea la acea versiune poate părea echivalentă cu a renunța la sine.
Cu toate acestea, este important să înțelegem că identitatea noastră nu este statică și că suntem în continuă evoluție și transformare.
Renunțarea la versiunea noastră actuală nu înseamnă că ne pierdem sinele, ci mai degrabă deschide uși către explorarea și descoperirea unor noi aspecte ale identității noastre.
Este oportunitatea de a ne reinventa și de a ne redescoperi în moduri care ar putea să ne surprindă și să ne îmbogățească în moduri pe care nu le-am anticipat.
Mi-e teama ca nu voi mai fi iubit/a daca ma schimb.
De asemenea, poate exista o frică de a nu fi acceptați sau iubiți dacă renunțăm la versiunea noastră actuală.
Ne putem întreba dacă ceilalți ne vor mai recunoaște sau ne vor mai iubi în aceeași măsură dacă facem schimbări semnificative în viața noastră.
Aceasta versiunea a mea ma face sa ma simt in siguranta.
Confortul pe care il ai in fata a ceea ce cunoști primează în fața dorinței de evoluție sau schimbare.
As vrea sa ma accepti asa cum sunt acum.
Aceasta afirmatie ascunde o mare nevoie de acceptare, poate chiar și o teamă de respingere.
Simt ca nu am resursele necesare pentru a fi altfel.
Uneori simțim dorința de a schimba anumite lucruri în viața noastră, dar ne lipsesc cunoștințele despre cum să începem sau ce pași să urmăm în acest sens.
Dacă te regăsești în situațiile de mai sus și vrei să faci un pas către schimbare, lasă-mi un mesaj sau scrie-mi în privat. Începe schimbarea cu tine.
Daniela Fisteica
dana@life-coach-danafisteica.ro
Acesta este un site cu caracter informativ și educativ . Publicam aceste informații pentru cunoștințele culturale ale publicului. Dacă doriți să eliminăm o postare sau să facem modificări, vă rugăm să ne contactați. Nu intenționăm încălcarea dreptului de autor.